A manutenção e preservação da saúde deve sempre ser uma prioridade. Saturar o corpo com substâncias úteis e prevenir o desenvolvimento de patologias perigosas é muito mais fácil do que tentar livrar-se da doença.
Ao mesmo tempo, várias medidas preventivas podem ser tomadas com a ajuda de ingerir várias plantas habituais.
Entre essas drogas destaca-se mirtilo - uma valiosa fruta, que determina a riqueza da floresta russa.
Ingredientes de Boldo
Para uma boa saúde e manutenção preventiva de doenças é necessário incluir na dieta uma baga de mirtilo.
Todas estas substâncias no complexo formam propriedades únicas das bagas e os seus grandes benefícios para a saúde.
- A abundância de antioxidantes garante a resistência do organismo à ação de substâncias carcinogênicas do meio ambiente e previne a formação de tumores malignos. Além disso, esses mesmos elementos impedem o desenvolvimento e desenvolvimento de mecanismos de envelhecimento, ligando e removendo efetivamente os radicais livres do organismo.
Antioxidantes, é claro, são encontrados em maçãs, nozes e também em uvas escuras. No entanto, é blueberry que leva em termos de quantidade de nutrientes.
- Um grande número de minerais valiosos fornece um curso normal de processos metabólicos, um estado saudável do sistema nervoso, bem como um bom estado de vasos sanguíneos e coração. Tudo isto é possível devido à presença de ferro, cobre, magnésio, fósforo e também potássio.
- A rica composição vitamínica deste fruto silvestre garante a possibilidade de realizar processos metabólicos ativos e parâmetros elevados do estado das forças protetoras. As vitaminas A, C, Grupo B, assim como a vitamina PP, estão envolvidas na hematopoiese, formação de imunidade, e também fornecem uma boa condição da pele e visão aguda.
- Peptina composta de proteína, que também é rica em mirtilos, fornece limpeza do intestino do corpo a partir dos depósitos de sais e escórias depositados em suas paredes pelo tipo de matagal natural de efeito suave.
Antioxidantes, é claro, são encontrados em maçãs, nozes e também em uvas escuras. No entanto, é blueberry que leva em termos de quantidade de nutrientes.Propriedades úteis de mirtilos
A saturação de um organismo com uma grande quantidade de substâncias úteis pode fornecer um estilo de vida ativo e dificulta o desenvolvimento de muitas doenças.Mirtilos têm um forte efeito antibacteriano. Por isso, para problemas de uma natureza bacteriana com o estômago e intestino, recomenda-se tomar esta baga na forma crua, e também na forma de um caldo de bagas secas.
Boldo efetivamente inibe processos de putrefação nos intestinos, afetando a microflora patogênica. Assim, a baga é usada para eliminar processos inflamatórios e problemas com o fundo bacteriano no intestino.
Tendo a capacidade de limpar o sangue, esta baga tem um efeito benéfico sobre a condição dos rins e do trato urinário.
As mulheres podem usar blueberries para corrigir o ciclo menstrual comprometido.
Boldo também é amplamente utilizado para melhorar a aparência da pele: para remover a inflamação, para normalizar a circulação sanguínea e para limpar a pele. Muitos produtos cosméticos foram criados em sua base.
Com essa lista de propriedades úteis, não se pode deixar de notar as características alimentares das bagas. Mirtilos são o preço dos carboidratos, que são necessários para a energia e são produzidos durante o dia, fibra neutra, que limpa os intestinos, bem como sua composição de proteínas.
A abundância de minerais e valor nutricional permite o uso de mirtilo e folhas de plantas para tratar eficazmente as desordens pancreáticas.
Como crescer mirtilos
Jardim de mirtilo plantado no meio do outono. Que a fábrica arraigou, é melhor escolher mudas da idade de três anos com torrões da terra em raízes na qualidade de um material de plantação.
O poço preparado pode ser polvilhado com uma mistura de turfa e areia do rio.
Mirtilo é exigente para o nível de acidez do solo, que deve ser 4-5 Ph. A distância dos arbustos plantados deve ser de aproximadamente 0,5 m.
Para o fertilizante, você pode usar esterco (1 litro por 20 litros de água). A cultura deve ser diluída uma vez em três anos, caso contrário os frutos da planta ficarão pequenos.
